鸡蛋里有血能吃吗？

银耳是日常生活中经常食用的一种菌类，半透明，柔软，有弹性。食用银耳能提高人体免疫力，对老年慢性支气管炎，肺病，心脏病，有一定的缓解作用，还能提高肝脏的解毒能力，保肝护肝，还具有清肺养血，滋阴化痰的功效。银耳还是一种天然的美容品，可润泽肌肤，经常食用银耳，可使皮肤白皙有光泽，柔软有弹性。患有风寒，咳嗽或者腹泻的人不宜食用银耳。银耳与含铁丰富的食物相克，不宜一起食用。

鸡爪梨本身属于一种草本类植物。用鸡爪梨泡酒可以有效的把鸡爪梨中的维生素a、维生素b、维生素d、葡萄糖、蔗糖等成分稀释进酒中，更有利于被人体所吸收。摄入身体之后不但可以起到补充钙离子的作用，而且可以镇静安神、营养神经，对于神经痉挛而导致的四肢抽搐有一定的改善功效。其中的无机盐和脂类物质可以促进代谢，能够通利小便。

嘉宝果，性凉，味甘，含用丰富的水分、维生素C、高钙、碳水化合物、维生素B1、磷、铁、色氨基酸、脂肪、蛋白质等营养成分。嘉宝果中含钙量特别高，可以为人体补充钙质，起到强壮骨骼的功效；还可以开胃健脾，增进食欲；而且，嘉宝果还含有丰富的花青素和维生素，都是很好的抗氧化物质，能清除体内的自由基，可以起到保护肝脏和延缓衰老的作用，还可以降低血脂，维护心脑血管健康，减少血栓的发生。