你好，有所想，必有所缘，想不想这个事了，只能通过转移注意力来做到；就是想其他的来代替它；而不可能是命令的。要求自己不想这事了，其实就是在告诉自己的大脑“我要想这事，南辕北辙的做法呀。
强迫症治疗需要时间长一些。建议你放松心情，不要给自己太大的压力，睡前看一些平时不喜欢的书籍，听听轻音乐，实在不行，可以考虑服用药物治疗。
要求过高，要求不合理，实际就是在给自己制造烦恼。可人们却往往忽略自己的想法和做法的问题，只说客观的原因。
病情分析：
您好，心理压力过大长期淤积于心中的话可能会造成一些疾病的，对身心都有不利影响。
指导意见：
建议要注意多和家人朋友沟通交流，多出去走走散散心，有压力和烦恼可以说出来为好。
病情分析：
您好，失眠多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。
指导意见：
建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。
病情分析：
你好！长时间的大量应用氨茶碱的话有可能出现烦躁不安，并有无意识动作、谵妄、痉挛、昏迷等的副作用，但前提是长期的大剂量应用(6mg/Kg/次及以上。引起这种表现还有另外一种可能，也就是脑血管方面的疾病。
指导意见：
建议你要是症状比较轻微的话，可以先停药看一下，要是症状有所减轻的话就应该是药物引起的。要是症状比较重的话建议你还是到医院做一下相关的检查，明确诊断后再制定更有针对性的治疗方法。
以上是对“最近一个星期睡不着，今天有幻觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
当阴毛和腋毛高度稀少或缺如时称之为少毛症，大约占人群的2．5％。
指导意见：
大多数少毛症性特征发育、性功能及生育力都是正常的，因此少毛症是生理性的，不会影响健康和美满的婚姻生活，不必为此担忧。
指导意见：
平时避免辛辣刺激性的食物，感冒后积极治疗，禁烟酒，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜
你好，对于失眠的治疗，现在多是采用心理上的治疗方法，一般来说，失眠是因为工作或者是生活的压力导致的，平时的时候，建议放松心情，不要过分压抑，一切向前看，睡前也可以适当的进行身体运动，帮助其更好的进入睡眠。
病情分析：
你好，根据你描述动物这个情况，一般随着年龄的增长记忆力会慢慢减退的。
指导意见：
建议平时多吃些补脑的食物，多吃坚果，注意休息，不要给自己太大的压力，可以吃点脑心舒口服液。
以上是对“总感觉注意力不集中，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
指导意见：
行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
病情分析：
一般性冷淡的话考虑是可以使用补肾壮阳的药物，对于这个年龄段出现性冷淡的话，是需要检查下性激素六项看看是否有必要性的
指导意见：
进一步检查下卵巢发育是否有早衰的情况，还有是否有阴道炎导致有性交疼痛的症状，是需要进一步检查下看看的
