你是食物依赖证,更是贪食症!你一定很胖了吧。若再这样下去,你的身体会更不好的。你这个人,你的意志力怎么就这么薄弱呢?
指导意见这也是你的不良习惯了,要脱离这种习惯是需要付代价的。建议你先从心里做起吧。因为,人的心思决定人的行为,人的行为决定人的习惯,人的习惯决定人的命运。
你可以分散注意力,把你的心思多用在其它有意义的事情上。