睡眠不好容易出汗，是否是缺钙缺锌

您好，抑郁症的危害，抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。病因未明，多青壮年发病，隐匿起病，主要影响的心智功能包含思考及对现实世界的感知能力，并进而影响行为及情感。临床上表现为思维、情感、行为等多方面障碍以及精神活动不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常。

治疗焦虑症首先得从自身入手，学会释放压力，放松心情，多与周围人沟通交流，有时困扰自己的问题可以从别人那里得以解决，别人可以帮你分担烦恼，自己不会那么压抑。平时除了工作以外，有空去户外散散步，呼吸新鲜空气，可以达到放松的目的，睡前泡个热水脚、喝杯热牛奶，有助于缓解一天的疲劳及紧张情绪，帮助睡眠。如果还是不行的话，可以考虑服用抗焦虑药物，如苯二氮卓类，即常见的安定片，剂量尽量按最小剂量服用，症状缓解后即停药，以免产生依赖性。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，精神分裂症的主要表现有以下几种情况：狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。

你好，这不一定，我建议要是抑郁，我建议积极治疗，配合中药四君子汤加减治疗，加服西药。

。心理指导：你好，患有焦虑症采取精神分析治疗用来帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。利用认知行为治疗用来改变患者的认知方式。另外借助于药物进行相应的治疗，在医嘱下服用抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。最后，剔除不良嗜好，调整作息时间，放松心情，平衡好工作与生活，希望以上对你有帮助！

心理分析：抑郁症是不会影响智商的，抑郁症期间人的神经运动会迟缓，思考能力会下降。让人感觉变得愚笨。但这并不是真正意义的智商下降。抑郁症对于脑部的影响，是神经激素多巴胺的变化，并不会破坏用来思考的皮层，用来记忆的沟回等等。抑郁症缓解后，激素水平回复到正常，根本不会造成影响。心理指导：建议：先去进行药物治疗，减轻抑郁症的躯体症状，最后进行心理治疗，双管齐下，会有很好的疗效的

轻度抑郁症完全可以怀孕，严重时治疗后再考虑。保持积极乐观心态改善睡眠。抑郁症病因不很清楚，与遗传神经内分泌有关，与性格特点如抑郁气质有关，遭遇应激性生活事件。多与人交流，释放压力放松心情，保持积极乐观心态改善睡眠。

精神分裂症此类心理精神因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物建议使用多虑平或圣·约翰草提取物片等，但西药在这方面效果并不好。N9

你好！性格孤僻是和他个人成长经历、生活环境、家庭教育模式等多种因素的影响有关的，可能是在幼年缺乏关爱，内心缺乏安全感，缺乏自信，这样就比较关注别人对自己的态度，如果他感觉别人对他不好，就会焦虑不安，埋怨别人，可以通过心理治疗来改善的，但需要一个漫长的过程，还可以通过自学心理学知识从内在完善自己性格中的缺陷来改善