我经常做噩梦，而且感觉很烦，这是怎么了有什么解决方法

这种疾病的患者是需要注意多关心患者的心理健康。建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。

你好阳光过敏主要是对紫外线有过敏的，治疗主要是抗过敏药物的应用

你好！现在工作紧张、压力大、节奏开，让很多人出现亚健康状态，出现失眠、睡眠不好等现象。

这情况建议服用解郁安神汤，自我调养对尽早康复也至关重要，做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能

你好，如果失眠症状比较严重的话，服用安神补脑液是有效的，可以先服用看有无明显效果，如果没有效果再换用其他的药物进行治疗。

睡觉不安稳是缺钙的表现，微量元素的检测一般是抽血化验的，但效果不是很理想，血一些微量元甚少，比如说钙一般是沉积在骨质表面的。

您好，抑郁症的危害，抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。病因未明，多青壮年发病，隐匿起病，主要影响的心智功能包含思考及对现实世界的感知能力，并进而影响行为及情感。临床上表现为思维、情感、行为等多方面障碍以及精神活动不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常。

治疗焦虑症首先得从自身入手，学会释放压力，放松心情，多与周围人沟通交流，有时困扰自己的问题可以从别人那里得以解决，别人可以帮你分担烦恼，自己不会那么压抑。平时除了工作以外，有空去户外散散步，呼吸新鲜空气，可以达到放松的目的，睡前泡个热水脚、喝杯热牛奶，有助于缓解一天的疲劳及紧张情绪，帮助睡眠。如果还是不行的话，可以考虑服用抗焦虑药物，如苯二氮卓类，即常见的安定片，剂量尽量按最小剂量服用，症状缓解后即停药，以免产生依赖性。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，精神分裂症的主要表现有以下几种情况：狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。