睡眠不好上火

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.以上是对失眠早醒怎么办？怎么治疗？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

您好，您同事经常忘事情考虑是神经官能症表现的症状。可以服用抗焦虑抗抑郁药物，比如苯二氮卓类，配合谷维素调理，维生素b等。要注意忌辛辣饮食，多吃水果和蔬菜。

你好！此病副作用比较明显，这个为什么主张中药治疗的原因。这个停药反应比较少见，一般停药后慢慢即可自然恢复，不需要特效治疗。必要时建议局部热敷，祝健康！

考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

你好，根据你的描述。现在有点抑郁状态，应该分析一下，发病前遇到过什么事情，找出问题的症结，从根本上解决问题。

你这个情况有点轻微的焦虑症的表现，建议你适量服用一些维生素B1和谷维素、氯米帕明等调理指导意见同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳、踏青等。

你好，根据你的描述，由于本身相貌的问题加上感情受挫，对自己的各方面产生了怀疑，失去了自信，每天没有目标，整天不知道干什么，心情也没有好过。建议：1·自我欣赏与自我激励。把你曾经妥善完成地工作或骄傲成就，清楚地列于纸上，来一个自我欣赏。这时，你将发觉自己突然勇气百倍，确信自己的办事能力胜人一筹。2·与欣赏你的朋友保持紧密联系。由于他们了解你，对你有信心，一旦你对自己的能力感到怀疑时，他们就会针对性地做些工作，使你不至于丧失把事情完成的决心。3·在失败与错误中吸取教训。失败也是好事。学习从失败与错误中记取教训，可以增加智慧，增加反败为胜的机会。你要勇敢地正视它，以积极的态度寻找应变地办法。4·认定目标，坚持到底。无论你采取什么样的自信方式，贵在坚持。要认定目标，走你自己的路，你将一定能获得成功。5·挑前面的位子坐。坐在前座能建立信心。把它当成一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然坐前面会比较显眼，但要记住，成功本身就是很显眼的。6·开怀大笑。笑不但能增寿还能添智，它是治疗信心不足的良药。遇到挫折、失败时往往使人愁眉苦脸，但你若尝试大笑，就可以给你信心，驱除恐惧、忧虑和沮丧。张开嘴巴，开怀大笑，你会觉得“美好的日子又来了。

你好，这样并不严重，但是不能让现在的情绪任其发展，否则很容易产生不良后果。要学会排解情绪，如果自己排解不了，可以找个心理医生沟通一下。指导意见希望我的回答可以切切实实解决你的问题，祝身体健康。

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱，实出表现为精神活动的异常，主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解，情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖，平淡，呆滞，健忘，冲动，睡眠障碍，饮食紊乱，性欲异常，闭门不出，不修边幅，行为退缩，孤独不群，你不一定是患了精神分裂，平常保持乐观的心态，按时休息。