正常人是不会发生手脚出汗现象的,对于一些经常处于情绪波动比较大的人,就会出现手脚出汗的现象。中医上也有记载,人体的脾胃不好时,也容易在冬天发生手脚出汗的现象。
平时要忌烟酒,少吃辛辣食物,可以多吃山药、薏米、白术等,还可以每天晚上睡觉之前用泡热水脚,可以促进血液循环,起到排湿的效果,改善手脚出汗的现象。
多吃核桃可以为男人补精。核桃可以补养气血,润燥化痰,益胃补肾,也可以治疗肾亏腰痛,肺虚气喘,病后虚弱,大便干结,而且具有很好的镇咳平喘的作用。核桃中含有丰富的褪黑激素,可以增加睡眠的质量,而且核桃中具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,可以有效降低胆固醇的含量,对心脏有一定的好处。核桃中富含丰富的维生素e,是比较好的抗衰老的食物。