心理咨询师合肥

病情分析：
一般睡眠不好都是情绪问题，体质下降，缺乏锻炼引起的症状，建议你最好平时如果有心事，多与他人沟通，不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体，多参加体育活动，只要身体素质提高了，睡眠症状会改善的
指导意见：
如果失眠症状严重，建议你可以服用点中药，如柏子养心丸、朱砂安神丸、天王补心丹等中成药。应该有效果的
以上是对“经常失眠又特别困睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
脸红是受着头脑指挥的。外界消息传递到大脑皮质，同时刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候，脸孔就发热发红。
指导意见：
克服脸红很简单，在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静就行了，再就是平时多结交些新朋友，多参加些社交活动，多和陌生人交流等。

你好，建议晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。

睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。也可以自我暗示，比如说，我允许自己放松，我允许自己休息，我允许自己享受甜美而深沉的睡眠。

你好，你说的情况是有轻度的抑郁症的情况，这个情况一般是不会导致人发笨的，也不会导致人变难看的。你现在的情况建议积极的找精神内科的医生检查一下，然后做对症治疗为宜，平时需要注意多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，注意多出去散散心，多结交一些性格开朗的朋友，这样的话就会逐渐恢复正常了。

病情分析：
精神分裂症的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。
指导意见：
另外，饮食疗法也是一个很不错的选择。也可请当地中医具体分型来吃中药调理。

病情分析：
你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。
指导意见：
你好，你可以口服刺五加片，参芪五味子胶囊以及地西泮治疗，禁忌辛辣食物，禁酒和禁止饮用咖啡，注意复查
以上是对“失眠治疗的医院哪里有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，抑郁症的症状，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致。
指导意见：
这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！

你的情况，一般的考虑是饮食不节消化不良引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服乳酸菌素颗粒、奥美拉唑胶囊、莫沙必利片之类的药物，对症治疗，在你空间。

你好。强迫行为症状：患者能认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整