136斤怎么减肥

病情分析：采用激光进行去除是可以去除的治疗费用得根据你的治疗面积大小而定的有什么不明白的欢迎前来咨询.意见建议：建议你去正规大医院洗否则容易感染别的病的。

问题分析：您好根据您说的这种情况，临床对于肥胖症首先要区分肥胖症的类型：单纯性肥胖症和继发性肥胖症，结合自身不同的肥胖程度针对性的减重。意见建议：临床上对于肥胖症，减肥最科学的办法是节食加运动且需要长期坚持才能达到理想的状态，仅靠节食或运动都不能达到减重的目的，必须二者结合才能达到好的效果，建议您在选择运动时间时可在下午的4点以后或者晚上睡觉前的两小时内。

指导意见：经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的，怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：涂蜂蜜法 ：敷酸奶法：热鸡蛋按摩法：苹果片敷眼法：土豆片敷眼法：同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。

病情分析：您好，目前您的体重是比标准体重超重了一些，但是只要坚持是能够减肥的。意见建议：减肥需要长时间坚持，否则容易快速减肥引起身体不适，建议您注意控制每天饮食的总量，不要吃高脂肪、高热量的食物，包括油炸食物、肥肉、奶油、巧克力等一切高热量的食物和高脂肪食物，要多吃粗粮、蔬菜、水果，每餐前喝一杯水，吃一个水果再进食主食，不要吃得过饱，晚饭后不要再吃任何零食，每天都要坚持运动，可以根据自己的喜好慢跑、走路、跳舞、跳绳，运动30分钟-1小时

病情分析： 你好，人体胖瘦的主要原因，主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，以前传统的减肥方法，只能减少脂肪个体的体积，而吸脂减肥，则是从根本上去除了多余的脂肪细胞。因此，吸脂恢复后只要在规律的生活状态下，基本不会再反弹。 有一个形象的比喻，两个气球在不吹爆的前提下吹起所占的总空间显然会比二十个气球吹起所占的总空间要小的多。可见，吸脂会不会反弹这个问题的答案是否定的。手术成功不会出现皮肤褶皱，与医生的技术有关。意见建议：做这种手术技术难度和风险大，最好去正规医院找技术好的医生做手术安全与效果有保障。谢谢垂询!

问题分析：你好，没事的，生完宝宝用收腹带可以预防子宫下垂，而且有利于身材的恢复，自己注意正确使用束缚带，避免太紧，影响自己的呼吸，注意夜间不用使用。意见建议：建议你最好坚持使用收腹带到产后5个月，因为身材这段时间恢复最好，最快，这样还可以增加个人的毅力。注意产后要坚持母乳喂养。

问题分析：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重；如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了，不能盲目进行。意见建议：食物上多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、海参、银耳等；多进行耐力性运动,如长跑、踢足球、打篮球等；可以消耗能量,不利于肌肉的增长。

您好，儿童健康减肥就是饮食和运动疗法。第一，在饮食上，要求每一餐的摄入总量要减少，限制碳水化合物的摄入，适当减少主食的同时，提高蛋白质比例，适量增加鱼肉、鸡肉等。青菜也少不了，在感觉饥饿的时候，可以煮一些青菜豆腐（主要含有纤维素），以填满其胃部，消除饥饿感。水果也不能选择糖分超过10％的西瓜、哈密瓜等甜水果，而应选择草莓、杨桃等不那么甜的水果，青瓜、番茄也可以　第二，增加运动。对于儿童来说，减轻体重，不仅要控制饮食，还要经常参加体育锻炼，减少静态活动时间。为了增加脂肪的消耗， 每天至少要进行60分钟的运动，比如慢跑、快步走、跳绳、打球等。如果不能坚持60分钟来锻炼，可以通过每天3－6次的中等强度的短时间锻炼积累。

您好根据您的描述中医认为是肾虚血瘀的表现可以采用补肾活血的方法治疗提问者对于答案的评价：askHGLQB：谢谢

病情分析：抽脂、吸脂减重就是利用个负压真空吸引器(O.5-l.O大气压)与种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，这是个内外结合的手术，外部术针对皮下抽脂、吸脂，清除体内多余脂肪。意见建议：吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、背部、手臂、大腿、小腿、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。