你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下。指导意见：你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。
扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。
目前您肯定是在高中阶段，此时面临较大的升学压力，这个我是非常能够理解您的，因为我也是从这个阶段走过来的。目前你您需要向您的好朋友倾诉您的心情，同时您需要坚持下来，因为只要是您考上大学以后，就不会在有那么大的学习压力，同时也不会给你的人生带来影响的
你好,这个情况药物治疗只可以起到辅助的作用,而要想彻底治愈,应该采取心理治疗的方法,这样可以从根本上起到效果的,所以建议你找心理医生来治疗.同时可以口服药物来辅助治疗：以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳。心理动力学派的治疗强调通过顿悟,改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释,移情分析,自我联想以及自我重建技术。
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，建议多参加户外运动，多与家人朋友沟通。可以尝试向你信赖的人吐诉心事。即使他们帮不上你，你也会感觉到心里放松，每天可以多听一些舒缓的音乐，也可以和三五好友尝试一次短途的旅行。放松心情，尽快从阴霾中走出来。
病情分析：
你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。
指导意见：
恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。
您好！根据情况进行治疗，不要盲目治疗，也不要过度的使用西药进行治疗，长时间使用西药是会对药物产生依赖性的，最好使用中药治疗法，注意饮食上的搭配。
病情分析：
您好，口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔等。
指导意见：
日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物。
病情分析：
您好，根据你的叙述，考虑存在焦虑症状的，没有必要应用药物的。
指导意见：
您好，根据你的叙述和情况，考虑社会适应能力有点弱，需要加强学习，不断丰富社会实践知识，无论什么事不要想得太复杂，都有一步一步慢慢实施的，保持心情舒畅，心态平和，多与他人交流，寻求帮助。必要时退一步海阔天空，学会宽容。平时饮食起居规律，加强锻炼身体，预防感染。慢慢地心情就好了。
你好，治疗失眠，可以找中医用中药调理，不愿吃药的话，在平时的生活中就要养成良好的生活习惯。现给您提供几点建议以供参考。
1、养成规律作息，按时休息，起床。
2、晚上尽量少接触电脑、少看手机，不去令人兴奋的场合。保持心情的平和。
3、睡前可以泡泡脚，每晚用40-42度左右的温水泡脚30分钟，泡脚水要没过脚踝，跑完脚按摩脚底涌泉穴。
4、晚上喝点小米粥，保持清淡饮食，这些都有利于促进睡眠。
5、睡觉时可以做做冥想，能够帮助您尽快的放松身心。
病情分析：
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
指导意见：
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
