精神压力很大

你好，根据你提供的信息，建议你改掉自己的脾气，与人多交流多沟通，可以到正规医院进行心理咨询并进行积极治疗和自我干预，多读书，陶冶情操，开阔眼界，提供自身休养。
以上是对“如何才能不生气医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。
指导意见：
恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。

病情分析：
您好！血管破裂导致的血块恢复需要有一个过程
指导意见：
除遵医嘱用药之外，还要避免剧烈运动，防止感冒咳嗽，可适当服用活血化瘀药物。

病情分析：
您好，口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔等。
指导意见：
日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物。

病情分析：
您好，根据你的叙述，考虑存在焦虑症状的，没有必要应用药物的。
指导意见：
您好，根据你的叙述和情况，考虑社会适应能力有点弱，需要加强学习，不断丰富社会实践知识，无论什么事不要想得太复杂，都有一步一步慢慢实施的，保持心情舒畅，心态平和，多与他人交流，寻求帮助。必要时退一步海阔天空，学会宽容。平时饮食起居规律，加强锻炼身体，预防感染。慢慢地心情就好了。

病情分析：
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
指导意见：
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

病情分析：
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作.
指导意见：
不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

病情分析：
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
指导意见：
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

病情分析：
你好，根据你的描述，为什么自己老是停留在一些莫名其妙的问题上。
指导意见：
增减就是有增也有减，和多少是一样的，有的多，有的少，很好理解，自己不要钻牛角尖了。

病情分析：
你好，精神分裂症的发病原因目前还不能完全确定，不过临床观察看一般与：1.心理因素2.性格因素3.机体变化4.遗传因素5.环境因素等有关。
指导意见：
精神分裂症其表现为孤僻、内向性格、怕羞、多疑敏感、思考问题缺乏逻辑性、好想入非非等。可在各种各样的精神因素影响下诱发，诸如恋爱失败，婚姻破裂，学习、工作受挫等。