速看 请问:餐前血糖指标正常,餐后高
可以再检查一下,但是,还是需要慎重防止糖尿病的.这种情况已经表明身体内部已经有了问题,应及早引起注意.中医认为,禀赋异常,五脏柔弱,素体阴虚,过食肥甘,情志失调,久坐久动,运动量减少等为糖尿病发生的原因.因此在治疗上以益气阴,养精血,祛痰瘀,通血脉为基本原则,辨证施治.另外,应该坚持做适合自己的运动,应循序渐进,量力而行,动中有静,劳逸结合.青壮年患者或体质较好者可以选用较剧烈的运动项目,中老年患者或体质较弱者可选用比较温和的运动项目,不适合户外锻炼者可练吐纳呼吸或打坐功;八段锦,太极拳,五禽戏等养身调心传统的锻炼方式适宜大部分患者;有并发症的患者原则上避免剧烈运动.饮食上坚持做到总量控制,结构调整,吃序颠倒,就是指每餐只吃七八分饱,以素食为主,其他为辅,营养均衡,进餐时先喝汤,吃青菜,快饱时再吃些主食,肉类。