脊椎肌腱韧带炎

你好，根据你的描述可能煅炼不能促进半月板恢复，反而会加重半月板的损伤。建议如果是急性期需局部制动，慢性期需减少活动，特别是不能高强度活动，如果症状较重且保守治疗效果不好需考虑手术治疗，饮食上主要忌烟酒及辛辣刺激食物，希望我的回复对你有帮助，谢谢。

后背痛的原因很多,首先你要找出根源,才能药到病除.你应排除几点,会不会是骨质增生,肌肉拉伤或其他的情况.建议到医院先做系统检查,让病还没有萌发时就清楚指导意见在这段时间,你应多注意身体,不应继续干重活,饮食上要多吃壮腰健骨的食物,比如荞麦,核桃,栗子,酸枣,黄鳝,刀豆,菠萝,樱桃,韭菜,狗肉,羊肉,鳗鱼等。

你好；根据你的情况，这可能是由于腰椎间盘突出的情况，导致局部的脊神经受到压迫的情况，导致局部的肢体麻木及疼痛的情况。在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并绝对卧床休息，同时并避免局部的过度的劳累及局部的肢体过度的负重，在伴有不适时到医院正规检查，同时并对症治疗。

你好你的不小心摔伤左腿膝盖内侧副韧带断裂不能行走膝盖肿胀情况我初步认为应该是由于摔伤造成的气滞血瘀、气血不通肿胀疼痛。建议及早采用中医针灸的方法止痛治疗针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛、活血消肿是临床上止痛消肿的有效方法效果好没有副作用

目前症状表现，一般建议及时的保养休息很多还是需要三个月以上的啊。目前症状表现，一般建议及时的保养休息很多还是需要三个月以上的啊

你好，从你的描述来看平时注意身体姿势，指导意见定期复查吧，你这个需要定期复查，平时注意功能锻炼

您好,颈椎病的治疗方法指导意见1、非手术治疗1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病。2）颈托和围领主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。3）推拿按摩对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用。4）理疗可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。5）自我保健疗法在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。6）药物治疗目前尚无颈椎病的特效药物，所用非甾体抗炎药、肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗。2、手术治疗诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效，或反复发作者，或脊髓型颈椎病症状进行性加重者适于手术治疗。

斜颈多为肌性斜颈，如当时没有及时做治疗，目前进行治疗效果会差些。

你好，你讲的情况是比较多见的，如果能够确定是颈椎病的原因，那就可以用来治疗颈椎病的药物来缓解，比如颈复康颗粒，效果就不错，你可以试一下

这种情况一般的只要是肿块一类的东西，就是需要到医院检查的，建议你到大医院检查一个彩超，胸片看一下，根据检查结果确定治疗方法治疗。以上是对“右锁骨窝有一块骨头状的东西，有半年了，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！