医生，怎么消除恐艾心理

病情分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

病情分析： 根据发病时间多考虑为十二指肠溃疡，在午夜发病，胃内食物排空后，胃酸刺激溃疡面导致的不适症状。意见建议：建议查一下胃镜，有异常及时治疗，同时还要注意饮食方面的调理，避免熬夜，饮酒，吸烟等不良的生活习惯。

病情分析： 失眠就是睡美人香薰组合解决的。我失眠很严重以前，晚上很难入睡，头痛，没有精神，用了这种产品之后，失眠的现象有了明显的改善，到现在失眠没有了，我在也不用担心睡眠问题了。意见建议：你好，这种情况可以吃些中药来调理一下，建议请当地中医根据你的具体情况开出适合你病情的药方。

病情分析：您好，感谢你的提问。根据您的描述，这可以的，所以你不用担心,谢谢。意见建议：建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处

如果是抑郁症的话，一般都是会接受治疗的，你说的情况有可能是需要强制治疗的。

病情分析： 一般看心理医生都是咨询类的，不存在什么检查，通过对话和交流来进行治疗意见建议：不要紧张，看心理医生就是为了放松自己，所以坦然一下

指导意见：你好！你失眠这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的，或者生活工作压力太大有关，建议你平时多参加户外有氧体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前都热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪和睡眠的，如果不能自行调整，还可以到正规三甲医院的心理门诊就诊治疗，让医生当面检查评估判断病情的严重程度，明确诊断后，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转

你好，这种情况要注意是否有小儿多动症的可能了，需要先去医院检查一下的。

心理分析：您好，1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。心理指导：6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上9~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

病情分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。