饭后肚子胀可能是功能性消化不良引起的,也可能是在饮食上吃了一些易胀气的食物所引发的,也有可能是肠胃菌群紊乱的原因。
如果在饭后出现了肚子胀的现象,可以到户外进行散步,能够促进肠胃蠕动,而且还有助于改善肚子胀的症状,还可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解,在必要时可以遵医嘱用药调理的。