益生菌怎么吃

建议早晚喝牛奶营养吸收最好。不过饭后喝营养吸收更好。夏天由于气温炎热，牛奶极容易变质，一定要煮开了再喝，而且最好现煮现喝。

土豆发一点芽了不能吃，如果吃了情况比较重，会使人丧命，建议在遇到已经发了芽的土豆时，就不要吃，以免会发生中毒反应。如果这种反应如果比较轻，只是腹泻拉肚子等。

肝囊肿能活几年需要分情况，如果肝囊肿比较严重，甚至合并了多囊肾的人，影响到肾功能，出现肾衰竭，可以活10年左右。如果肝囊肿是良性病变，可以控制住扩散的范围，积极配合治疗，对寿命的长短没有太大的影响。

感觉有大便拉不出来可能是因为饮食结构、便秘、饮水不足等引起的。建议可以多吃粗粮、杂粮，必要时可以顺时针按摩腹部，促进肠道的蠕动，有利于排便的顺利进行。如果感觉身体强壮，排便困难，可以暂时用开塞露刺激排便，但不能长时间使用。

易善复的副作用不大，不过严重者还会影响自身的生活质量，对工作、学习会产生巨大影响则需要服药。易善复还容易引起肠胀气，如果症状较轻可以通过饮食调节，或是改善不良饮食习惯。

胃烧心建议口服药物治疗如碳酸氢钠片和枸橼酸莫沙必利和兰索拉唑胶囊等。或是在饮食方面一定要吃好消化的时候，避免辛辣刺激性的食物，而且不能暴饮暴食，不能吃得过饱等。

胆汁反流胃炎吃奥美拉唑药。胆汁反流胃炎需要保持一种舒适的心情，饮食不要吃辣，不要过热，不要喝浓咖啡和浓茶，要轻饮食，其次是因为反流，可以适当的枕头垫高一点，减少回流。胆汁反流病建议可以去做胃镜诊断。建议从心理和饮食上加以注意，可以依靠皮力或莫沙必利等，促进胃肠蠕动。

核黄疸会出现角弓反张抽搐、肌张力异常等症状。如果检查肝功能显示有异常结果，总胆红素的数值达到了210。这个数值一般不至于引起核黄疸，如果超过340就有发生核黄疸的危险。

复方地芬诺酯片具有增加肠的节段性收缩，减弱肠蠕动等作用。腹泻早期和腹胀者、肝硬化、黄疸患者慎用。不要单独使用本药治疗细菌性腹泻。只宜短期使用本药，以免产生依赖性。复方地芬诺酯片还可以延长肠内容物与肠黏膜的接触，促进肠内水分的回吸收等。

胃乐宁片具有改善口腔有异味、养阴和胃等作用。如果对于身体出现糖尿病、心脏病、高血压、肾脏疾病的人群是需要在医生的指导下进行使用，对于药物过敏的患者是不可以用的。胃乐宁片主要是对于身体出现恶心呕吐、食欲不佳、身体消瘦、腹部胀满、胃脘疼痛、四肢乏力等有很好的改善。