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患者提问
香蕉和豆浆可以一起吃吗?
我体重130,身高165,一直在减肥苦恼中,前一阵子,看到书上写的香蕉和豆浆都能减肥,这个香蕉和豆浆可以一起吃吗?
提问时间:2020-05-14 21:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥要看每个人的体质,设定一个好的减肥计划,每天坚持。香蕉和豆浆都是低能量的食物,一起吃是没有冲突的,但是不要将香蕉放到豆浆机里面去打,这会香蕉中的维生素在制作豆浆加热会破坏而失去营养成分。
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