躁郁症哪家医院比较好

压力和焦虑两大社会因素，性格特质也是引起自我强迫的重要原因。从人格基础来看，有强迫倾向的人，一般都存在过于追求完美和理想主义的倾向。他们最初便力图保持对自身和周边环境的严密控制，注重细节、做事认真、对自己要求过高、讲究秩序，一旦事情没能达到要求，他们的强迫倾向就开始表现出来。

香蕉，樱桃。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素；樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。

人格分裂挂精神科。人格分裂在学名上称为“解离型/间歇性人格分离，别名“分离性身份识别障碍，其临床症状特点和病程经过与创伤体验有密切关系。临床上可见急性应激反应及精神创伤后应激障碍人格分裂的特点有多疑、不信任他人、妒忌、敏感、易怒、心怀怨恨、自负等。

情况考虑是由饮食过量可导致胸闷，心慌的，精神因素导致的，平时多喝温开水，饮食宜清淡易消化，不能吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，调整心态放松心情。

狂躁症多是脾气不好、易冲动的人，建议可以心理治疗，心理治疗是运用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，或改变病患的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除躁狂症带来的痛苦。

焦虑不去积极治疗的话会给身体带来疾病，会有脉搏加速，手掌冒汗，慢性背痛、颈痛，慢性或严重头痛，颤抖，情绪过度紧张，无法承受，失眠等等症状的病出现的。焦虑是人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。焦虑一般伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。

坚持锻炼特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，不仅严重损害身体机能，更会加重躁郁症消极负面情绪。外出交际把自己关在家里，逃避与人接触，常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。

缓解躁郁症可以采取综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游分散自己的敏感的注意力。随时找医生做心理疏导，联合药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。

对于精神紊乱分类各国的标准不同，我国古代将精神紊乱分为“癫、狂、痛”三类，随着医学科学的发展，精神紊乱的分类逐渐系统化，也确定了许多病种和不少病型，出现精神问题的话，要怎确定类型，对症治疗。

到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，如果是障碍，一般以心理治疗为主，西药治疗不是从根本上解决问题，你可以用中药治疗，平时放松心情，注意休息，生活规律。