50岁的妇女老失眠睡不着怎么调理

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

你好，这一个应该要考虑是精神异常而引起的，一般来说，这是一个疾病的先兆表现，应该要使用药物来进行控制，应该早期的来调理，最好是精神上来调理最有效果。我建议有这种情况了，一定要早期进行治疗，可以适当的选用药物来进行调理，另外一个方面呢就是要以积极向上的一些心态来面对生活和人生融入到社会这样就不会出现这种情况了。

一些焦虑症的自我治疗方法。1、转移目标法。首先是把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等，或把自己的注意力转移到自己喜欢的情景中去，或把注意力转移到电视节目中的小品、相声、笑话等，或者有意识地看一些笑话、幽默故事等。2、听音乐。药丸如何缓解焦虑症状，心烦时不妨听些舒缓的音乐，如找一个宁静的地方，选择一些自己喜欢的音律柔缓的曲子来听，让自己全身心融入到这些美妙的音乐中，让身心得到彻底放松。作为一种心理疾病，焦虑症的治疗只是依靠医生的治疗是不够的，还是要自我调节。希望以上的这些焦虑症的自我治疗方法能帮上你的忙。

您好，你这种情况有可能是情绪刺激性反应引起的这种反应情况引起的症状建议您平时注意自己的情绪调节控制，可以根据情况注意交流沟通看看，慢慢的好转的

这个一般要注意中午别睡觉太多，早上也要尽量的起早一些的，不然这个睡眠反了，那么晚上就不会想睡觉了。

那是因为你心情不好，抑郁时，压抑时，就会心脏不适是因为心律不齐造成的你注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激食物指导意见以及你可以服食参松养心胶囊不过最主要的是，你要注意放松不要为了什么事情，都心情不好还有就是可以服食谷维素帮助缓解，以及服食维生素B1

您好：个性内向，不大和别人交流,不大喜欢运动。工作,生活压力大,失恋等原因都会引起抑郁症。就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的。你是生活和工作压力太大了，所以很多事情不得不去想。我也曾经有过思想无法控制的情况，夜里失眠，总感觉像钟摆一样不能停止，要去想很多事情。心理医生也只是引导。

你好，失眠的原因有躯体病症，作息时间不规律，心理原因引起，你是不是作息时间不规律呀？或者有没有什么事情发生？见意你调整作息时间，为学习生活养成好习惯，规律起来，睡前热水泡泡脚，适当做放松运动可以调节睡眠以上是对“失眠多梦怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠不会引起出现便血症状的，便血症状，主要还是由于痔疮或者是肛裂引起的症状，要去医院肛肠科检查一下，失眠主要考虑和个人情绪以及植物神经错乱都是有关系的，建议保证充足的作息时间，或者可以适当的口服一些安神补脑类药物进行治疗。

神经病人一般都不会承认自己是神经病的，所以，你并不是。或是是你的心太脆弱敏感，小小的打击就会心情低落，甚至想死，其实，生活又不全是爱情，又为何让它来主导你的心呢？心被伤过，一般都会变得更加坚强，而不是愈加的脆弱，感情应该看淡了，该来的它总会来，不必强求，对于那些跟你玩暧昧的男生，其实根本不必搭理，他们根本就给不了你幸福，只是自己的感情有点无聊了，拿你玩玩，真正对你好的，是想给你一辈子幸福的人，应该珍惜这样的人才对。还有，爱情暂时无望，可以通过其他充实自己，多看些书，参加运动，总之，一句话，爱情就像奢侈品，有了，就好好享受，没有，你就照样生活。