半月板损伤饮食应注意

半月板损伤急性期的症状主要表现为红肿，疼痛，关节积液，慢慢会有好转，变为活动时疼痛。走路时会出现关节交锁，后期伴有股四头肌萎缩，下肢乏力，打软腿等症状。

如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冰敷，（只要是冰镇的东西都可以，如冰激凌、冻肉等）以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部。

表现为腰部疼痛，腰疼是活动功能障碍发生的主要因素，前屈障碍、后伸障碍、行走障碍和旋转障碍都属于活动功能障碍所包含的范围，还会表现为，只能站立活动却不能平卧，或只能平卧却不能站立活动。由于疼痛症状的存在，各种功能障碍会并存。

骨质增生是正常的机体退化过程，就跟机器老化一样，所以没有治好的方法，既然是轻度的腰椎骨质增生，那只要没有什么疼痛的症状，并不需要进行用药治疗，平时避免长时间久坐适量户外锻炼，增强身体体质，预防进一步加重就可以了。

网球肘是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。前期不严重的时候可以通过休息，力量练习、或者外用药膏来缓解网球肘引起的疼痛，如果长期不治疗导致症状加重就可能需要手术。

滑膜炎是一种多发骨科疾病，主要原因是关节损伤滑膜受到刺激，导致关节滑液分泌失调形成积液的一种关节病变，以膝关节滑膜炎最常见。膝关节滑膜炎的治疗不要用抽液之类的西医疗法，痛苦大而且影响正常生活。

植物神经功能紊乱主要因长期的精神紧张心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，他可以累及循环系统、消化系统、神经系统，内分泌系统，而出现相应的临床症状，如心慌、胃痛、头痛，低热乏力等，这个病多由于长期的精神神经紧张等情绪引起，保持心情舒畅。

手指腱鞘炎大多数是外伤或者是慢性劳损造成的，会出现局部的肿胀疼痛等症状。应该及时到正规的公立医院进行检查，可以采取局部热敷，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，也可以采取手术的方法进行治疗。

要去正规医院检查。以解除疼痛预防关节功能障碍为目的缓解疼痛。采用吊带制动的方法使关节得以充分休息；使用中医辩证施治。物理治疗比较常见，比如按摩理疗针灸等，同时适当地锻炼，长期坚持，提高肌肉的力量，避免受凉熬夜劳累等刺激，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

只要是突出了就需要手术，单纯的突出的角度来讲，任何的保守治疗都是不能使突出的椎间盘复位的，所以说只能通过手术治疗来恢复。如果从症状或者是病人的感觉上来说，应该是首先选择保守治疗的，只要是不疼了，没有症状了，就算是好了，但是只是没有症状了，并不是椎间盘复位了。