，平时说话感觉气接不上唱歌音托不起，精神

你好,你的情况应该详细检查一下血压,血脂以及脑供血的情况了。

女性51岁，睡眠不好心慌脸红，手肿，可以吃点安神补脑液和阿司匹林，平时多注意点生活规律，不要吃辣的刺激的东西了，多去户外呼吸新鲜空气，养成一个好的生活习惯

病情分析：
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。指导意见：
可以用安定，谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠，焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。安定属于精神类的药品，不可自行使用，必须在医生指导下使用。

主要从认知,情感,意志活动等来看待!!!

引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如睡眠不足，或者合并有躯体性疾病，例如贫血。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。

您好，您现在描述的情况考虑为典型的抑郁症的表现。早期可以到医院进行心理疏导，病情严重者需要通过服药或者物理治疗等方式控制病情，改善上述的情况。

你这种情况考虑是精神压力大，焦虑导致神经衰弱缺乏自信心。处于一种亚健康状态。建议自己调整心态，缓解压力，时间就是最好的良药，多沟通多交流，我想出去散散心，或者改变一个环境。重拾自信。

你好，如果有什么心事可以找信任的朋友或家人诉说，不要闷在心里。建议平时多出去走动，与人交流，很多说出来以后打开心结，性格也会随之改变。

你好，你所描述的情况属于心理疾病的表现，需要及时调理治疗建议及时与医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，使生活回到正常的轨道

你好：可能从小就这样，因为从小获得的鼓励和认可少，一次次累加起来，就慢慢没有了和人交流的欲望，确切说是勇气和方法吧。还有可能是在现在的生活中遇到了什么事情，比如被拒绝，别否定等，当时有了回避或逃避的心理；如果自己没有及时调整，这个偶然的情绪会蔓延，就成了必然了。所以你可以尝试分析自己最初这样是因为什么事情，然后重新解释和理解那个事情，得出新的意义，然后就是去突破，就是让自己承受着忐忑去交流，让自己在新的思考中慢慢适应。其实生活不必追求形式，大家可能做同样的事情，却有不同的心境，对吗？开心就好，如果希望自己更好，就可以刻意做些改变，当然改变就必须承受着心理的不安去慢慢适应的。如果自己不能分析和调整，就建议及时做专业的心理分析和治疗，因为如果时间长了，问题会更泛化，再走出就难了。如果需要可以和我联系。