我每天精神感觉提不起来，感觉昏昏的，就想

您好，您现在描述的情况考虑为典型的抑郁症的表现。早期可以到医院进行心理疏导，病情严重者需要通过服药或者物理治疗等方式控制病情，改善上述的情况。

你这种情况考虑是精神压力大，焦虑导致神经衰弱缺乏自信心。处于一种亚健康状态。建议自己调整心态，缓解压力，时间就是最好的良药，多沟通多交流，我想出去散散心，或者改变一个环境。重拾自信。

你好，如果有什么心事可以找信任的朋友或家人诉说，不要闷在心里。建议平时多出去走动，与人交流，很多说出来以后打开心结，性格也会随之改变。

你好，你所描述的情况属于心理疾病的表现，需要及时调理治疗建议及时与医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，使生活回到正常的轨道

你好：可能从小就这样，因为从小获得的鼓励和认可少，一次次累加起来，就慢慢没有了和人交流的欲望，确切说是勇气和方法吧。还有可能是在现在的生活中遇到了什么事情，比如被拒绝，别否定等，当时有了回避或逃避的心理；如果自己没有及时调整，这个偶然的情绪会蔓延，就成了必然了。所以你可以尝试分析自己最初这样是因为什么事情，然后重新解释和理解那个事情，得出新的意义，然后就是去突破，就是让自己承受着忐忑去交流，让自己在新的思考中慢慢适应。其实生活不必追求形式，大家可能做同样的事情，却有不同的心境，对吗？开心就好，如果希望自己更好，就可以刻意做些改变，当然改变就必须承受着心理的不安去慢慢适应的。如果自己不能分析和调整，就建议及时做专业的心理分析和治疗，因为如果时间长了，问题会更泛化，再走出就难了。如果需要可以和我联系。

你好！阿普唑仑片是镇静类安眠药，它在治疗精神分裂症中它以镇静、安眠来达到控制之目的，副作用大,有依赖性和抗药性强,只要服上一周又上者便产生依赖（成瘾），它对心、肝、肾、脑功能有一定的损害,对被控制后的患者多数处在抑郁状态下，大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦药量不足或停药就会出现复发,就该症布-依中草药治疗效果较好,它没有副作用和没有依赖性的情况下标本兼治,愈后不复发。被治愈的患者完全跟病前一样,它是我所研究的一项科研成果,对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短、维持量小的患者见效较快.治疗时间短,快的一周（一个疗程）就可以痊愈.对服用过抗精神类西药（分传统西药和现代西药）的患者如果是传统西药,如氯丙嗪之类药见效是比较快的,如果是现代西药并以利培酮（维思通）和阿普唑仑为代表的西药因为它们的依赖性和抗药性较大,所以见效相对慢一些,在治疗中需要在服用布-依中草药的同时对原服用的西药要慢慢地减量,防止在治疗过程中出现反弹，以保平稳过渡。详情可通过联系了解。

克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。

病情分析：
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。

一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。

病情分析：
你好，这个情况考虑有药物依赖的可能的，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用