看到网友提议熬黑米和黑豆以及核桃或者花生米注入大米

问题分析：你好！五十多岁人正常睡眠要6-8小時，每天保证规律的作息时间早睡早起，睡前可以喝些牛奶提高睡眠质量。意见建议：平时适当的参加户外运动锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天保持顺畅的心情。

问题分析：脾胃湿热，中医证候名，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。意见建议：治疗原则采用清热化湿，理气和中。主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者，加银花、蒲公英、大黄、枳实；气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。

问题分析：你好，便便干硬的原因主要有三点,即水分和纤维素的含量,还有就是便便在肠道里停留的时间,大肠是吸收水分的,因此如果便便在大肠里停留时间过长的话,其水分就会被吸走,自然会非常干硬,在排便的时候就会非常吃力,很容易导致脱肛,肛裂等.意见建议：要多补充纤维素.水要喝好水,比如矿泉水,白开水,牛奶,酸奶,蔬果汁,可以多喝；不好的水,像酒,咖啡,浓茶,碳酸饮料要少喝；纤维素分为可溶性和不可溶性两种,其作用主要有增加便便体积,包裹毒素,软化便便,保存水分等,建议多吃粗粮和蔬菜,比如老芹菜,燕麦什么的,多吃富含蛋白质和维生素B,C的食物。

你好！可以遵医嘱使用药物后复查。需要你把精液检查结果补充提问更好分析。

指导意见：你好 考虑是气血不足，上火引起的上述症状，可以服用感冒颗粒和牛黄解毒片治疗观察看看，多喝水

病情分析： 您好，建议您到正规医院，因为治疗尖锐湿疣的方法有很多，所以要想尽快治疗疾病的话，应该针对病因进行治疗。意见建议：治疗尖锐湿疣，建议你详细了解，分辨优劣，尽快治疗。你应该意识到，湿疣是由于人乳头瘤病毒所致，需要清除体内病毒。有成熟方法推出，相信对你有帮助。

发生腰扭伤 要停止活动 立即休息。为了使腰部的肌肉放松 腰下可垫个薄点的软枕头 以减轻疼痛。腰扭伤以后 用热敷疗法较好 就是把大盐、麸子或砂子炒热 用布包起来 敷在腰部疼痛最厉害的地方 每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。预防措施第一 运动前要做好准备活动 尤其是腰部的准备活动更要认真去做 如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲、伸长缩短等。第二 要注意姿势正确 用力得当。腰部用力要逐渐加强 动作要协调平衡不要过猛。第三 加强腰部肌肉的锻炼 尤其是以腰部活动为主的健身项目 能够使脊椎骨的活动度增加 韧带的弹性和伸展性增强 肌肉更加发达有力 即使在担负较大力量的情况下 也不容易发生撕裂扭伤现象。

病情分析：你好，根据你说的情况，考虑可能有有点结膜炎的问题造成的，怎么办？指导意见：建议可以用托百士眼药水点点注意用眼卫生，不要玩手机电脑，少看电视，考虑会好的，多到户外运动，预防近视眼再严重。以上是对“孩子眼底有黑点和红血丝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，在发病期间，建议你不要吃鱼虾海鲜之类，防止加重

指导意见：一般情况下失眠多梦是精神因素或者心理因素造成的；掉头发的原因则比较多，最常见的脂溢性脱发，其次是精神因素；一部分器质性疾病也可以出现脱发的现象。结合您特别怕冷的情况，要考虑是不是存在甲状腺机能减退的可能性