活动不当会导致腰椎间盘再次突出!腰椎间盘突是由于活动不当或韧带功能下降导致椎间盘错开正常的位置压迫神经后引起的一系列的症状治疗首先要使突出的椎间盘复位一是手法按摩复位一是手术复位.否则解决不了根本问题.我院治疗腰椎间盘突出以手法按摩复位为主配合中药蜡疗理疗蜂针治疗消除韧带水肿修复韧带功能防止再次复发.但是3个月内要多平躺少坐因为此时韧带功能未完全修复很容易再次突出.且一年内不能提重物。