晚上12点多的时候就很困，但是又睡不着，得保持两个钟头才能睡

你好，你这种情况有可能是因为肌肉劳损造成的。是因为长时间坐着长时间低头，引起的你可以做按摩复位，配合针灸热敷火罐，微波等理疗，平时注意保护好自己的，不要受凉，不要久坐，不能长时间低头，不能躺沙发，也不能半躺在床上，不要总玩手机，祝你早日康复。

你好，从你描述的症状上来看，你这个属于下肢血液回流异常引起的可能性比较大，这种情况还是建议你去医院检查一下下肢血流。

月经推迟有可能是怀孕引起的，也有可能是内分泌失调，气滞血瘀，肝火旺盛等原因引起的；最好是去医院做个HCG检查，确定是否怀孕；没有怀孕可以吃调经药试试；平时多吃点营养品，多喝点温开水，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。

咽食物时食道疼痛是因为喉咙曾被卡过，那里的粘膜比较娇气，有受伤的痕迹，且需一段时间才能恢复如常，如果过分在意，会使喉咙变得如此敏感，在这段时间里，注意饮食，细嚼慢咽。

如果你长时期睡不醒，就要考虑一下，究竟是因为睡眠质量不高，还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果你整天昏昏欲睡，老睡不够，可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，会严重影响人的正常生活和工作，需要入院进行专业治疗。对于我们大多数人来说，我们只是睡不饱，并不是生病了。也就是说，实际上我们只是睡眠质量很差，需要改善。

胃痛;慢性胃炎.胃溃疡.胃痉挛.反流性胃炎.萎缩性胃炎.胃寒（实寒.虚寒）.胃下垂等都有胃痛症状.其痛状有:空腹痛.饭后痛.刺痛.胀痛.隐痛压痛.坠痛.巨痛等.其各种胃痛的发病因素都不同.且有时几种相杂.也包括了多种胃病的临床体征.建议做个胃镜明确诊断再对症治疗.祝你健康

你好！褪黑素片除了能够改善睡眠，提高睡眠质量外，还具有以下几种功能：调整时差，纠正时差反应；抗衰老；通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构，希望回答对您有所帮助！

你好，后背心的症状，单纯这个症状，往往是有后背的软组织劳损的情况引起的。这种情况往往是可以选择中药以及做做按摩、针灸的治疗的。其次也是可以配合非甾体抗炎药的治疗的。建议适当的休息。避免久坐疲劳。

正常的情况需要半小时附近的，一般艾灸还是有驱寒的效果的，想调理自己某些病症，每天连续艾灸，10天一个周期，然后再休息几天。每次艾灸都是必须找到有灸感的穴位，比如有热量往里面渗透，或者往四周扩散，或者有其他感觉如酸胀，痒痛等。

要看药物过敏轻重情况，症状轻一两周，重的话时间更长，还需就诊用药。