你好,你这种情况有可能是因为肌肉劳损造成的。是因为长时间坐着长时间低头,引起的你可以做按摩复位,配合针灸热敷火罐,微波等理疗,平时注意保护好自己的,不要受凉,不要久坐,不能长时间低头,不能躺沙发,也不能半躺在床上,不要总玩手机,祝你早日康复。