病情分析:您好,这是属于心理上的问题。意见建议:要自信点,不要在乎别人的眼光看法,做好自己就行,生活是为自己而活,不是为别人而活,何必要太在乎别人想法。
这个可以自行调整的,若是无法缓解,建议可以找心理医生咨询一下。祝工作顺心,早日改变这个现状。