手腕在训练的时候掰了一下现在很疼支撑

你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您应该在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量。建议，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

胃痛可能是胃溃疡，胃炎的原因引起，与饮食不规律等因素有关。可以服用胃泰颗粒，丽珠得乐，奥美拉唑等药物，注意饮食清淡易消化，避免暴饮暴食，方便的话作检查确诊，结合医院的医生的建议治疗

番石榴与石榴是不一样的，番石榴还有个常用名叫芭乐，它是非常有价值的。药用价值：腹泻或者腹胀都可以吃它；同时，它对牙痛也有一定的作用，可以减少牙龈出血的情况。还有番石榴含有非常丰富的营养，富含维C，所以对治疗糖尿病也有非常好的效果。食物价值：番石榴不仅可以当新鲜水果吃，还可以炒或者煮着吃，而且还能做成果酱或者水果沙拉，口感都非常好。

做完人流后要注意休息，最好卧床休养23天，水果蔬菜可以适当吃些，但最好吃温性水果，比如香蕉、苹果、桂圆、葡萄等，不要吃西瓜、梨子、火龙果、雪莲果、哈密瓜、甜瓜等这些寒凉的水果，因为流产后体虚，吃寒凉的水果容易伤害脾胃，引起腹泻、胃寒等。

一、忌搔抓搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。二、忌热水烫洗皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。日光性皮炎，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。日光性皮炎多发生在炎热的夏天，中医学根据日晒后皮肤成疱的特点，称之为“日晒疮。

荞麦皮枕头是指将荞麦壳经过一系列特殊加工后装入枕芯制成的枕头。荞麦皮枕头具有活血通脉，镇定安神，极好的塑性功能，冬夏皆宜。

术后要及时服用中药巩固疗效,药力直达病灶,活血化瘀,清热解毒,软坚散结,彻底清除肉眼看不到的残余癌细胞,预防复发扩散,减轻症状和痛苦,提高生存质量，最好在医生指导下用药。宫颈癌术后要进行放化疗治疗.以预防复发与转移，宫颈癌转移复发的几率较大，除了需要定期去医院进行体检外，还需配合服用中药治疗。

九龙虫可以补充甲亢病人因代谢亢进引起的维生素，蛋白质等营养的过度消耗，增强饱腹感，改善疾病。是甲亢病人最理想的食疗佳品。甲亢病人在饮食上应注意：1、禁忌含碘量高的食物、海味：海带、海虾、带鱼等;2、不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等;3、不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等;4、多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份。

你好：当人进入成年后人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。成年人大多是因为钙的流失而造成缺少钙情况。症状有：脚后跟疼，腰椎、颈椎疼疼；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。建议平时多食用钙质含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带等、多做体育运动、多晒太阳。

艾滋病是病毒感染，是从一个人身上到了我们身上，才可能发生，如果自己没有艾滋病，是不会因为自慰凭空产生的