颈椎椎管狭窄症状初期怎么确诊

多吃清淡易消化食物，多吃新鲜水果，平时多注意休息，可以的话出去锻炼一下身体，但是不要过度锻炼，多做一些抬头的运动，避免吃辛辣刺激性的食物。

颈椎管狭窄会因为压迫颈部脊髓，导致出现四肢麻木，四肢力量下降，出现疼痛，皮肤感觉过敏等症状，同时还会影响到大小便，有可能引起出现大小便失禁，排便困难。还会有颈部的紧缩感，颈部疼痛不适，活动受限。

可以使用中医针灸牵引疗法，再配合外敷膏药，这种治疗方法快速方便且没有副作用，多吃富含维生素，多吃有营养的食物，多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜水果。

少低头，一小时或两小时至少休息一次，然后向后仰，或仰卧，以便颈椎可以休息。颈椎病患者应注意不要来回转头，还要不能旋转颈椎，斜按摩，否则可能对颈椎造成不可挽回的损害。

治疗踝关节最好的医院要到正规医院，因为正规医院有安全保障，治疗机构，机器设备比较齐全，有一定的安全性。收费往往是透明和合理的。治疗的效果也是可靠的。

多吃一些含钙量高的食物。如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。不要吃辛辣，刺激的食物。

治疗的方法有很多，主要有物理因子治疗、手法、运动训练等方法，其中手法治疗是很重要的治疗方式，有软组织松解术和松动术。运动训练有肌力训练和牵伸训练等。

早期的症状是早期扭伤，踝关节扭伤的症状有疼痛，然后肿胀，有淤血或者淤斑，然后走路更加加重。还有的患者早期的时候症状并不明显，往往病情处理的不得当，导致迁延不愈。

外侧韧带部位出现撕裂感，比较常见，其中表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时皮肤可出现瘀血；外侧韧带部位有压痛感；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。

一般症状表现为：疼不很是疼痛，尤其是遇到阴雨的天气，平时的起坐也会会十分的疼痛，同时关节会发硬，还会出现声音，肿大等着症状，这一般都是骨质增生的表现。