您好,根据您的情况,一般外伤需要多休息才可以恢复的,可以同时服药治疗建议可以局部用药治疗,平时注意不要多活动,适当多卧床休息,注意补钙晒太阳以上是对“膝盖磕4个月了,怎么治疗,问问大夫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!