重度精神障碍怎么治疗

治疗恐惧症要减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用抗抑郁剂。心理治疗是治疗该病的重要方法，认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整病人行为的同时，强调病人不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症病人，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

忧郁症又称抑郁症，它是大脑中情绪物质浓度和功能下降造成的。忧郁症造成的原因较多：遗传因素一个人长时间的独处，很少有人能够倾诉自己的心理问题，进而会产生一定的抑郁、因为工作上的不顺心而导致抑郁、药物或者其它因素等造成的忧郁症。

饮食注意事项：多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。酒类及咖啡等食品，心理障碍是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。

引起这个的因素，多为长期精神紧张、不良刺激、精神抑郁、心情不愉快、生活无规律、过度疲劳、烟酒过度等。如果症状较轻，可以服用一些维生素，有一定调节作用，若症状较重，就要去正规的医院进行检查治疗。

引起精神分裂症的原因很多，有遗传性的，环境因素的，创伤性事件引起的，还有某些药物引起的，脑部损伤引起的，以及有些生理疾病也可以引起精神分裂症，对生活影响较大，所以应当尽快的去医院医治。

要及时的治疗，否则严重者除了我影响正常生活外，还会出现伤人或伤己行为。积极进行心理治疗，同时还得使用一些镇静安神的药物辅助联合治疗。多勾通，找出可疑的发病原因，并祛除之。

需要到正规医院心理科做出诊断，根据病情，在专业人员的指导下通过“冲击疗法“系统脱敏”等心理疗法或是服用抗焦虑恐惧药物加以治疗，平常多与亲近的人交流，放松心情。

失眠并不是睡不着那么简单的，它会带来人体各系统功能失调，并可诱发溃疡病，高血压，冠心病，糖尿病，精神分裂症等并发症。建议可以多吃香蕉，奇异果，葡萄等，睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，睡着温水泡脚、挫脚心、喝热牛奶等，并注意改善睡眠环境。

社交恐慌症状可能是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况。

社交恐慌症，首先要从心里缓解焦虑紧张的心情，不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法，讲话的时候要自信点，看着别人说话，多看点书，背点知识，大多数时候不是怕说，而是不会说，所以张不开嘴。