鼾症最佳治疗方式有哪些？

治疗打鼾症可以，1.使用舒适的颈枕，头枕适当减少，靠颈稍高，头后凹。一些早期阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的病人可能会减缓严重打鼾的进展。2.手术治疗(中重度病人)对于单纯畸形引起的呼吸暂停，可在手术适应症范围内采取手术对症治疗。但围手术期(术前、术后)必须使用无创呼吸机纠正机体严重缺氧，避免术中缺氧不敏感造成的事故。3.可通过减肥、锻炼和避免酒精和诱发睡眠的药物，睡觉可以侧睡。

预防打呼噜应该，1.增加我们的免疫力以防因感冒而导致鼻通道堵塞。2.锻炼身体，还能增强肺部的呼吸功能，增加我们机体的血氧饱和度减少因氧气交换不足造成的各项器官缺氧。3.加强自身身体体能入手。

如果是患有慢性咽喉炎，鼻息肉都会出现有打呼噜的，建议在医生指导下用药治疗，必要时可以手术治疗。如果是体重出现了明显的超标，需要使用减肥的药物来进行用药治疗的，是由于在睡觉的时候，咽喉部的肌肉下垂，就会容易产生上呼吸道狭窄的。

治疗打呼噜要选择合适自己的枕头，要保持呼吸道的通畅。同时在睡眠之前一定要少吃东西，前一个小时，睡前的时间内最好不要吃任何东西。另外患者也可以进行吸氧治疗，也可以很好的改善打呼噜症状的。

打呼噜的危害是可能会引起呼吸暂停的情况。也可能引起心律失常、血压升高以及心肌梗塞等症状，打呼噜可能是受日常烟酒以及肥胖等因素的影响，会造成鼻、咽喉部肌肉出现松弛或者增大，然后挤压到咽喉部气流通道，从而形成了打鼾的。

如果是过度肥胖引起的打鼾，需要进行减脂，通过减轻体重的方式改善呼吸状态；如果是扁桃体肥大等疾病原因引起时，可以考虑通过手术切除的方式治疗。具体治疗打呼噜的方法是需要及时查明引起打呼噜的病因，进行对症治疗的。

打呼噜主要是因为呼吸道比较狭窄所引起的一种症状，在气流经过时，容易形成涡流，从而发生打呼噜声音的。但是导致呼吸道狭窄的原因有很多，有可能是肥胖的原因导致的，也有可能是呼吸道先天性发育异常的原因。

打呼噜就是我们比较常说的打鼾，这是睡眠呼吸暂停综合症比较重要的特征之一。不仅可以导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病有关系的，如果是疾病导致的，是需要遵医嘱及时进行治疗的。

如果是严重的打呼噜往往伴有睡眠呼吸暂停，会造成精神不佳、思维能力减退等。还有打呼噜还会影响家人睡眠质量，如果若是年轻患者可能会影响夫妻感情的。如果是一些高血压患者、心脑血管意外的患者、不育症、胃食道反流症状等都和打鼾有关系的。

在睡觉时打鼾的处理需要注意，1.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。2.注意日常生活习惯：睡前禁止服用药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物，需要避免剧烈活动。3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。