我的脚边上两侧疼，还有点红肿按一下就痛。

你好；目前方法很多，如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等，建议在医生指导下综合治疗

每天晚上用醋浸泡，外用扶他林软膏，口服舒筋活血片，供参考！

有可能，但风湿类疾病和颈椎疾病都会引起类似症状，可以筛查明确病因，可配合针灸和舒筋活络药物。

你这个情况主要考虑心有余悸不骨折伤筋动骨100天一般骨折要3个月才可以完全恢复，你这个主要是由于局部血液循环不好而出现的肿胀疼痛，暂时不要走路太多。可以做一下针灸理疗治疗，促进血液循环，消肿止痛。

你好，存在这样的情况考虑可能是肾脏疾病引起的浮肿，这样的情况考虑需要就医进行注射药物调理，同时就医定期按摩针灸调理

目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

目前情况不能排除平时姿势性的问题及用力的习惯，引起肌肉不对称。建议患处行磁共振检查以明确病情，如果没有异常，平时避免腰部劳累即可

你好，这种症状可见于腰肌劳损，腰椎疾病，肾脏问题等，需要检查后进行鉴别诊断。建议在临床医生指导下治疗。同时避免劳累，负重，平衡饮食，运动要适当，注意休息。

脖子落枕实际上是感冒着凉的一种表现,可以吃二粒感冒速效胶囊,然后在落枕的部位使劲搓到皮肤发热,你会很快好起来的。还可以局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。

首先要注意饮食，避免吃刺激性高的食物，比如海鲜啤酒等，多饮水多吃新鲜的水果和蔬菜，适当口服一些中成药剂，注意休息避免过度劳累，适当锻炼，注意保暖，避免着凉，有助于症状的改善。