您好,一般情况下来说打算要宝宝的最佳时间是要在男女双方身体状况最好的条件下,比如说男女双方最近没有生理或者是身体方面的疾病,近期也没有服药的历史根据您的描述来看我们建议您从现在开始不要熬夜,早睡早起、多补充睡眠和营养来调理身体,我们认为最好是在每年的冬季进行怀孕,因为要考虑到小孩子9月份上学的因素