会。若是喝多了是会上火的。一般就是两天喝一次的就可以了。没有必要天天喝的。因为现在还正是壮年的时候,虽然工作可能会累点,但是精力还是很充沛的,不需要喝那么多的牛奶,适量的喝一点来补充补充营养的就可以了。