轻微人格分裂能自愈吗

强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，病人可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。病人能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。

你可以在日常中多做一些保健运动，保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，力争做到从心理和体力上不服老!多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。

两种病是不一样的，一个是精神类疾病一个是神经系统的问题，抑郁症需要长期用药治疗，神经紊乱可以恢复的，平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼。

精神障碍如果处在轻微的阶段，可以先进行保守治疗，通过心理调节和家人的宽慰以及饮食上进行调理，但需要要悉心照料并注意病情发展，一旦发现有严重的倾向，需要及时到医院进行治疗。

精神病的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。另外，饮食疗法也是一个很不错的选择，去正规医院精神科检查，遵医嘱，配合医生治疗。

婚前焦虑是由于婚前婚后所面临的角度转换，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。要从自身调节，调整一下自己，给自己一个定位，建立一个属于自己的人生体系。放松心情，多想些开心的事情。

行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多病人在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。

当出现强迫症状时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦，也可以让病人多参加文体活动，解除生活或工作中精神的压力和紧张的情绪。一旦病人在精神科确诊为强迫症，那么必须接受正规治疗，病人会在服用药物过程中，逐渐淡化强迫症状，终有一天她会忘记还需要检查门锁。

主要指激素的作用，女性孕期雌激素和孕激素水平很高，而分娩后雌激素水平会迅速下降。雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能会引起情绪的波动，导致心情低落、情绪抑郁，这其实是和女性来月经时容易发火是一样的到来。外在原因主要是家人的关心不够，女性分泌后，从大腹便便到腹内空空，这种生理上的反差会使她们有一种空虚感。

治疗精神障碍的方法有药物治疗。患了精神障碍，需要长期使用治疗精神疾病方面的药物，要坚持吃药，不可擅自断药。在吃药的同时，要进行心理治疗。要积极寻求心理医生的帮助，多与人交往，要放松心情，适当做些运动。