失眠好像是另外一个人说话吃不下

你好，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

红豆薏米是最好的了，并且要注意加强运动，清淡饮食，生活作息规律，提高身体机能，那么是可以帮助改善的，方便话麻烦给个评价

心理分析：这通常是逃避现实压力的表现，这种压力既有学习方面的也有有情感缺乏的可能。心理指导：建议了解他对什么最有畏惧心理，在逃避什么，然后再对症下药。有必要可寻求心理咨询的帮助。祝早日走出阴影！

您好，您这个发病的症状有胸闷，喘气和抽筋和缺氧的表现，但是发作前明显的有心情不会的话，这个情况我认为可能还是一个癔症的可能，这个是一个精神性疾病，跟精神刺激有关，但是没有多大的问题，注意保持良好的心态比较好。

你好。患者由于抑郁症引发了植物性神经中枢紊乱，出现了躯体症状，难以名状，痛苦不堪。祝你健康了。这时候家庭护理、社会支持系统的作用也很大。除了药物治疗外，需要同时配合专业的心理治疗。一般药物要25-30天后起效。

你好，不知道你服用舍曲林对病情的疗效怎么样？首先得看疗效，因为如果疗效好再换其他的药就不一定了。这些抗抑郁药物可能都会有些增进食欲的作用。所以如果不注意控制饮食，增加运动量，就会出现发胖的表现。所以你要自己斟酌。

心理分析：焦虑会表现出紧张，担心甚至是超出常态的过度担忧某事的发生和自身状态。心理指导：建议你可以先进行心理治疗，进行心理放松，尤其睡前，听听轻音乐，深呼吸，有规律运动等，尝试分散注意力，不能要过度关注生理感受。

你好，根据你的描述，符合神经衰弱的表现，建议放松心态，多做户外活动，可以口服调节神经，抗焦虑的药物进行治疗。你说的药物是中成药，效果并不确定。

心理指导：你好，感谢你的咨询，你的症状初步诊断是强迫症，和你追求完美主义有关。追求完美有好有坏，好处是会让你的生活工作一丝不苟，有助于更好的发展，所以你首先要一分为二的看待，不要刻意去在意它，那样反而会成为你的负担。你如果觉得没有必要纠结，可以转移注意力去放松，看一些喜剧类节目调节心情。以后遇到想不通的问题也可以随时咨询我，我很乐意帮你一起战胜。

你好，这种情况可能是心脏病引起的，最好是完善检查，确诊后再治疗，不要盲目用药，以免耽误病情，出现危险。可以检查一下心电图和心脏彩超，以及心肌酶，排除一下心脏病的可能，然后再决定怎么治疗，多休息，避免情绪波动过大，注意复查。