你好，这个情况根据经验不是太严重，抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题，工作不顺利，夫妻不和睦都是造成一语的重要原因，也就是心理压力太大，要学会减压。
当遇到烦心事的时候，可以找朋友谈谈心，向朋友倾诉一下，就会得到很好的改善，还可以吹吹风，看看风景，旅游可以放松自己的心情，宽容大度，积极面对生活。
得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
病情分析：
余光本来就是人的一个生理功能，可以用余光看一些事物的，这样可以达到一个警示的效果，
指导意见：
所以对于安全来说余光是很重要的，你用余看看腿这就不对了，时间久了你的敏感性会下降你就记得余光发现物体你必需去看一眼这是警惕性，看腿看一下安全就不看了。
病情分析：
51岁女士，有精神疾病。
指导意见：
您好！从您的描述来看，您母亲有比较严重的精神疾病，可能是精神分裂症的情况。这种疾病，是不能用常识来判断和处理的，需要送医检查诊治，必要时住院治疗的。
病情分析：
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦，
指导意见：
目前也可口服盐酸氟桂利嗪胶囊来治疗，最好具体检查再对症用药，建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
你好，牙齿整形，一般都是有效果的，但是效果如何，需要根据自身的情况来定，有的人非常的明显，有的人作用不大，常用的牙齿整形方法有牙箍矫正和牙齿矫正方法。
病情分析：
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，心神不安，就会造成你说的入睡困难的表现。
指导意见：
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
以上是对“晚上休息不好很难入睡易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你说的情况考虑，心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
病情分析：
您好 首先排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试
病情分析：
你好！你这种情况建议去找个心理医生辅导一下
指导意见：
可能有与人交流交往这方面的沟通障碍，建议你可以去找个心理医生给疏通疏通
您好，抑郁症自我心理调节的话建议，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康。
