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晚上休息不好很难入睡易醒

健康咨询描述:休息不好,睡觉轻易醒,这种现象已有三五年了,近期常常很困躺下又睡不着,后脑勺中部时有感到有一股发木的热流,我这是咋了,有个朋友告诉我是神经衰弱,可吃点谷维素B1,对吗?想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
提问时间:2021-06-25 08:23
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