你好，对于你说的情况考虑，心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。
针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。
得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
病情分析：
这个多是中医所说的肝失条达，
指导意见：
一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。
病情分析：
你好！你这种情况建议去找个心理医生辅导一下
指导意见：
可能有与人交流交往这方面的沟通障碍，建议你可以去找个心理医生给疏通疏通
您好，抑郁症自我心理调节的话建议，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康。
病情分析：
经常会感到自己头晕胸口发闷，经常有什么事就感到害怕，药治疗但是都没有好转，经常遇到什么事都着急。需要吃什么药效果好
指导意见：
吃药不能解决最根本的问题，建议你去医院看看，焦虑症分为很多种的。一、在工作、生活健康方面均追求完美化，从而导致焦虑症的发生。二、没有迎接人生苦难的思想准备，总希望一帆风顺平安一世。三、意外的天灾人祸会引起紧张、焦虑、失落感、绝望感碰到一点意外或不幸时，就认为自己一切都完了，等待破产、毁灭或死亡。四、承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。
病情分析：
学会控制自己的思维，自己的思维自己做主，想法可以出现，不能控制，但是出现之后要自己掌握，
指导意见：
该继续想或者不去想，或者把注意力放到别的地方，自己学会控制，不要有太大压力，休息怎么样最近，饮食情况呢
以上是对“脑子总会自觉想起往事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：许多种类抗抑郁药物和心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。
你好：强迫症的原因一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症原因与遗传有关。强迫症的原因二、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。
病情分析：
你好，根据你的描述，应该考虑为心理因素所致，其实每个人都有生病的可能，并且都会死的，生老病死是自然过程，不要过分去关注。
指导意见：
像你这种情况，如果一直这样，自己不会去调整，建议你去看心理医师，另外建议你多锻炼身体，或者看看书，多与同学朋友聊聊天也可以分散你的注意力。
以上是对“我为什么就不能停止琢磨没用的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。强迫症多起病于青少年期或成年早期。强迫症有什么表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去，如与某人相处时不愉快的情景。
