正常孕妇在孕三月的时候是感觉不到胎儿的心跳的,一般到了孕56月的时候就可以感觉到,直到孕中期和孕晚期胎动就会逐渐明显的,平时要多吃水果和青菜,不要过于劳累,可以多看看书进行胎教,尽量少吃多餐,注意休息和保持充足的睡眠。