缓解心理障碍最快的方法

每当面对社交恐惧的人时，内心会充满对文化的敬畏。有社交恐惧的人内心都有那么一个超然、完美的我，它用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责油然而生。是谁让人内心产生这么强大的超我，自然是动物们不具有的文化。

冷淡就是对性不感兴趣、性欲减退。其原因多方面的，比如精神因素、慢性疾病、过度疲劳、药物影响、不良嗜好、情感情绪等。主要表现对性爱不反应或无快感、不主动、不投入、甚至是拒绝或恐惧。性冷淡的治疗，可采取心理治疗、中医治疗等方法。放松思想压力，夫妻之间性生活互相配合，积极治疗引起性冷淡的慢性疾病，平时适当运动锻炼，保持精神愉悦等。

狂躁症病人要转移注意力，专注于工作或者做一些喜欢做的事情可以转移注意力，避免疾病发作。也可以每天坚持锻炼可以发泄不良情绪，还有调节身体机能和神经系统的作用。如果每天都能坚持慢跑15分钟，不仅能缓解躁症的症状，还能增强体质。

可以到市级以上三甲医院的心理科门诊进一步咨询，可以由专科医生来疏导小孩子，一般自己的家长在这个时候说服教育的效果不好，平日注意身体，多和孩子交流沟通，便于确诊以及对症治疗。

可以采取反射疗法进行治疗，反射疗法是由其实施者对病人手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。就是让病人通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗抑郁症。

精神障碍西医治疗方法一般治疗方法：设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神治疗。保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。药物治疗：根据临床症状选用舒眠解郁组合阶梯式疗法2.也可选用延长生理睡眠的药物。

精神紊乱明显症状有胡言乱语，言语内容荒谬离奇，缺乏现实基础及逻辑推理，情感不协调，无故哭泣自笑，行为紊乱，做事情缺乏目的等。平时工作不要太累了，适当休息一下，试试深呼吸，饭后散散步。

精神分裂症最常见的有情感淡漠，伴幻觉的被害、嫉妒妄想，思维内容贫乏，思维联想出现障碍，情感倒错，评论性幻听，怪异不系统的妄想，幻听与情感内容无关，其他妄想（非被害嫉妒内容），破裂性思维，原发性妄想，青春性行为，人格改变等。

精神分裂症是在一定的个性缺的基础上（这主要与遗传有关），加上在日常学习生活工作中的压力、挫折所造成。主要表现病人的感知觉异常，思维内容不切实际，逻辑混乱、情感反应不协调，意志活动异常，与现实脱节，分离。所以并不是吃什么引起的。

精神分裂症还没有完全恢复的办法，精神分裂症的发现和治疗时间的早晚影响着治疗情况好坏，发现的越早治疗的越及时，病情就越容易、越好，反之非常容易引起病情的反复发作。