狂躁症怎么锻炼好呢

可以到市级以上三甲医院的心理科门诊进一步咨询，可以由专科医生来疏导小孩子，一般自己的家长在这个时候说服教育的效果不好，平日注意身体，多和孩子交流沟通，便于确诊以及对症治疗。

可以采取反射疗法进行治疗，反射疗法是由其实施者对病人手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。就是让病人通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗抑郁症。

精神障碍西医治疗方法一般治疗方法：设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神治疗。保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。药物治疗：根据临床症状选用舒眠解郁组合阶梯式疗法2.也可选用延长生理睡眠的药物。

精神紊乱在中医认为是神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺，气血功能紊乱，肝气郁结，阴阳失调等所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的中药配伍治疗。中医药治疗神经衰弱有其独到的见解，且疗效显著。中医药具有调节神经、安神定志的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。

精神紊乱明显症状有胡言乱语，言语内容荒谬离奇，缺乏现实基础及逻辑推理，情感不协调，无故哭泣自笑，行为紊乱，做事情缺乏目的等。平时工作不要太累了，适当休息一下，试试深呼吸，饭后散散步。

精神分裂症最常见的有情感淡漠，伴幻觉的被害、嫉妒妄想，思维内容贫乏，思维联想出现障碍，情感倒错，评论性幻听，怪异不系统的妄想，幻听与情感内容无关，其他妄想（非被害嫉妒内容），破裂性思维，原发性妄想，青春性行为，人格改变等。

精神分裂症是在一定的个性缺的基础上（这主要与遗传有关），加上在日常学习生活工作中的压力、挫折所造成。主要表现病人的感知觉异常，思维内容不切实际，逻辑混乱、情感反应不协调，意志活动异常，与现实脱节，分离。所以并不是吃什么引起的。

精神分裂症还没有完全恢复的办法，精神分裂症的发现和治疗时间的早晚影响着治疗情况好坏，发现的越早治疗的越及时，病情就越容易、越好，反之非常容易引起病情的反复发作。

焦虑强迫性穷思竭虑是强迫症的表现，可以看精神病科、心理咨询。必须在连续两周中的大多数日子里存在强迫思维或强迫行为，或两者并存。这些症状引起痛苦或妨碍活动。强迫症状需要符合临床表现中的四条特点。

固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。