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事情是这样,我这人比较信佛,我

事情是这样,我这人比较信佛,我总是喜欢在心理默念万物皆空,突然有一瞬间我想到了我写在墙上的万物皆空这四个字,我立马心理就感觉心里咯噔一下,我突然就觉得我的思想就是汉字来的,心理因此十分没有安全感,于是我就极力想区分开老我的思想跟汉字,但我越是努力焦虑有时越大.比如说我脑子里如果不想事,我马上就会联想到事等等,恶性循环,控制不了,请问我这是什么状况?该怎么办。
提问时间:2020-03-15 01:29
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