问题分析:亚麻籽油含不饱和脂肪酸比较多。能防止胆固醇增高。能保护心脏。抗衰老。意见建议:长期坚持对健康是有益的。
当然,养生还要配合良好的生活习惯,合理搭配饮食,做到营养均衡,适当锻炼身体,保持好良好的情绪。祝您生活愉快。