怎么能控制血糖升高

哺乳期最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

甲减的症状表现为出汗减少、乏力、少言懒动、怕冷、嗜睡、记忆力减退、智力减退、反应迟钝、体重增加、便秘、性欲减退、男性可出现阳痿，女性出现溢乳，月经过多，经期延长等不良状况。

甲亢有许多类型，其中最为常见的是毒性弥漫性甲状腺肿Graves病。还有T3型甲亢，T4型甲亢，儿童型甲亢，老年型甲亢，淡漠型甲亢，隐匿型甲亢，最常见的是Grave病。

甲状腺炎要吃一些粗纤维和纤维素高的食物。含纤维素比较高的食物，例如麦片，玉米，黄豆，花菜。多吃蛋白含量比较高的食物，例如鱼肉，鸡蛋。而对于植物性的高蛋白的食物，例如瓜子，芝麻等可以适量的服用。

口苦主要体现的是消化系统的问题，胃阴不足、肝胆湿热、肝胆有热以及肝经湿热、肝经有热等情况都会造成口苦，除此之外，心脏不好、心火旺盛且总觉心烦意乱时，也会出现口苦。

内分泌失调在治疗期间大多数要2个月-3个月左右能恢复，治疗期间要保持心情愉快，尽量的放松精神，保持良好的睡呢，多吃一些水果，蔬菜，这都是有助于的帮助内分泌失调的恢复的，也要经常去复查看看。

可能是内分泌紊乱导致的，不要盲目药物治疗，必须及时去医院进行性激素检测，也做个子宫及子宫附件彩超，据检测结果进行针对性性药物调理，平时注意保持充足睡眠休息，适量运动，保持心情。

内分泌失调：饮食上注意食物多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食物，烹调用油以植物油为主，动物油为辅。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激，避免内分泌失调。

气血不和、肾虚、气滞血淤、饮食没有节制、劳倦过度等会导致内分泌失调。年龄越小，内分泌越少，也就很少发生内分泌失调的症状，随着年龄的增大，需要给内分泌越来越多的关注。有些人的内分泌失调是源自遗传。

需做以下检查：血常规检查、生化检查、尿常规检查、糖化血红蛋白、胰岛B细胞功能检查、葡萄糖耐量实验等。患者病情不同，临床表现不同，所需做的检查项目可能会有不同，主要是根据病史、症状、血糖化验结果等来进行比较准确的判断。