病情分析：呼吸是由肺来完成的，呼吸进的气体是进入肺的，不是进入胃的，所以您感觉的到胃就下不去，这个不是肺的问题。
感觉腹部胀堵 偶尔深呼吸下去了 就舒服了，这个提示您可能有胃肠动力欠佳导致的气体积聚在腹部。指导意见：建议您可以吃点消食片、吗丁啉，多按摩腹部，如果一直不缓解，可以去查下钡餐甚至胃镜。
自己不要太紧张，因为您已经排除了心脏病这些比较严重的疾病，您所患的胃部的疾患，不是急症，不会因为就诊不及时导致严重后果。
平时注意少食多餐，每吨不要吃的太多，不要吃刺激性和难消化的食物，饭后稍微休息下再活动，开朗点。会好的。
端正心态，要相信按照复习计划，你一定能战胜高考的。其实高考没你想的那么难。会平常的模拟考试简单一些的。还有啊1！就算高考你没考好，你还可以在考研的时候考一个好学校呀！你要知道，高考并不能决定你的命运。你的命运掌握在你的手中。
指导意见：
患者做任何事情都要反复确认检查，并有洁癖表现，能够诊断为强迫症
建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状
病情分析：
你好：可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片和抗生素类消炎药,多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动.
指导意见：
建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉,防范咳嗽的发生,并有利于缓解病毒和药品给身体带来的不适,帮助您恢复健康；
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
你好，请不要过分担心，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
病情分析：
您好！根据你所描述的情况考虑，有可能就是精神紧张引起的。
指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，同时注意多参加一些体育运动，多看一些正能量的书籍，转移一下注意力。
以上是对“每天早上是最难受的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。失眠确实是会导致变黑的，那是因为你被惊醒之后，不管是开灯还是去上厕所，都会影响大脑分泌褪黑素，大脑不分泌褪黑素了，自然就无法完全的完成自我皮肤的修复。
病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见原因，时间越长，恢复越慢。
指导意见：
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，安排好生活作息，促进恢复正常的状态。
以上是对“失眠多梦易怒心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，你觉得自己很喜欢自言自语，然后自己心里又会很难受，找不到合适的解决方法。
指导意见：
其实你现在的时光是最美好的时候，你可以尽情的去享受青春，享受生活，不要因为周围的一些小事情就让自己的心情不好。试着去用乐观积极的态度面对人生。希望你幸福。
