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医生回答
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病情分析：你好，根据你的描述，你觉得自己很喜欢自言自语，然后自己心里又会很难受，找不到合适的解决方法。指导意见：其实你现在的时光是最美好的时候，你可以尽情的去享受青春，享受生活，不要因为周围的一些小事情就让自己的心情不好。
试着去用乐观积极的态度面对人生。希望你幸福。
病情分析：你好，根据你的描述，你觉得自己很喜欢自言自语，然后自己心里又会很难受，找不到合适的解决方法。指导意见：其实你现在的时光是最美好的时候，你可以尽情的去享受青春，享受生活，不要因为周围的一些小事情就让自己的心情不好。
试着去用乐观积极的态度面对人生。希望你幸福。
人类是有思想的，只要我们还活着，我们的大脑就每时每刻都在思考，即使在睡眠中我们的大脑也是在正常运转的，这种情况如果已经严重影响到你正常的生活学习，最好寻求专业的正式心理咨询调整
你好，机体细胞损伤太多了，就会精神不好，精神不好，是机体发出的信号提示我该休息了。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如稳定细胞的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族，维生素c，蛋白质。只要它们充足，修复就好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。
如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素c和钙镁片，稳定神经细胞修复效果很好。
病情分析：
从你说的情况看，这是比较严重的失眠啊，可以用药调一调嘛，不必担心
指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，也可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“之前大半年经常夜里想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
您好！首先需要鉴别正常的重复行为，以免草木皆兵、诊断扩大化。强迫症患者必须在连续两周中的大多数日子里存在强迫思维或强迫行为，或两者并存。这些症状引起痛苦或妨碍活动。试着用一种习惯去覆盖一种习惯，强迫症倾向本身没有大的问题。很多强迫行为，并不影响你生活，除非你去天天想，然后放大。爱迪生就是个强迫症患者,否则他很难坚持在6000多次失败后再发明灯泡。书籍方面,心理学基本入门介绍可以多看看。平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活。
病情分析：
你好，很乐意为您解答，您描述的患者的症状还太少，不能确认有无精神病，你说的幻想应该是幻觉或者妄想，比如精神分裂症主要表现出被害妄想。
指导意见：
精神科疾病必须要积极的治疗，治疗方面主要以服用抗精神病药物为主，需要提醒的是，必须坚持服药，不能随便停药或者减药，否则很容易病情复发
缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
病情分析：
可以吃些养气补血的营养品来调理。
指导意见：
补血养气饮食调养法 多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效
以上是对“想大致了解一下什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你说的情况，失眠症多与你生活没有规律压力大所致。
指导意见：
建议你能够合理安排作息时间。放松心情。乐观开朗
病情分析：
这种情况一般属于神经衰弱引起神经性头疼，如伴有失眠，多梦，易醒，记忆力下降，头晕，心慌，胸闷等则可能性更大，
指导意见：
需要检查一下血常规，脑电图，脑血流多普勒等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。
以上是对“记忆力下降，头疼，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
