莲子百合的功效与作用有哪些？

首先我们要知道火龙果它是属于寒性的食物，虽然具有润肠通便的功效，但是如果一次吃太多的话，就容易发生拉肚子的状况。当然也有可能是因为你的脾胃虚弱引起的，还会刺激到胃肠粘膜分泌过多，引起胃酸，然后导致拉肚，可以多喝一些水来促进排出。在医生的指导下还可以口服黄连素片来进行缓解拉肚子的症状，可以适当的吃一些碱性的食物来中和胃酸。

海金沙是一味中药，可以有清热解毒，利水通淋的功效，同时对治疗尿路感染，尿路结石，白带异常等疾病有很好的疗效，还可用于治疗水肿，海金沙伤阴，要注意肾脏真阳不足者忌用，肾阴亏虚者也要谨慎服用。

板栗中含有5.7%的蛋白质，脂肪含量只有2%，碳水化合物的含量高达62%，因而它可以作为主食的补充，并且由于它含有丰富的膳食纤维，因而它的血糖指数要比米饭低，只要加工烹调当中不加糖，糖尿病病人是也可以进食的，可以用板栗来替代一部分的主食。板栗中还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质比如钙、磷、铁、钾等，它有助于防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。另外板栗还可以养胃健脾、补肾强筋、活血止血。适用于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症，也可以用板栗来缓解。

马油是属于饱和氨基酸，因此对于肌肤有着滋养、滋润的功效，可以起到预防皮肤干燥、手脚皲裂的作用，以及可以给细胞、肌肤供给营养，保持肌肤弹性，预防皱纹的作用，还有美颜、保健、保湿的作用。

你好，五谷杂粮如果每天都吃，会导致营养不良，五谷杂粮是有营养但是并不是什么营养都有，只吃五谷杂粮是不行的，还要搭配其他的食物才可，饮食上都是要注意营养均衡，而且不可吃太多防止消化不良。

温胆汤，中医方剂名。是由半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓等制成的中药方剂。本方为治疗胆郁痰扰所致不眠、惊悸、呕吐以及眩晕、癫痫证的常用方。具有理气化痰、和胃利胆的功效，出现胆怯易惊、头眩心悸、心烦不眠、夜多异梦、呕恶、呃逆、眩晕、癫痫、苔白腻、脉弦滑等中医症状和脉象时可以考虑应用温胆汤。

喝黑咖啡的好处有解酒、消除疲劳、预防胆结石、抗氧化以及活络消化器官等。长期喝咖啡可能会引起心血管疾病，孕妇会流产或者胎儿畸形，胃不好的人喝咖啡会加重胃病，同时存在致癌的风险。

芹菜籽具有以下功能：一是芹菜籽能调节血压，防止高血压的发生。二是芹菜籽中所含的钙、磷元素能促进骨骼发育，因此，青春期多吃芹菜籽可以预防软骨疾病的发生，老年时多吃芹菜籽，可以预防骨质疏松。第三，芹菜种子含有芹菜素、亚油酸和油酸，可以延缓衰老。

化疗后可让患者经常的吃些红枣粥，不但有助于补充气血，同时还可以提高身体抵抗力的作用。在中午的时候可让患者多吃些维生素高的，如鱼肉或者是牛肉，并且搭配好消化的流食，比如挂面，有助于肠道的吸收以及消化，因为化疗后的患者身体会非常的虚弱，同时消化功能也会出现明显的降低。