什么叫西洋参

板栗中含有5.7%的蛋白质，脂肪含量只有2%，碳水化合物的含量高达62%，因而它可以作为主食的补充，并且由于它含有丰富的膳食纤维，因而它的血糖指数要比米饭低，只要加工烹调当中不加糖，糖尿病病人是也可以进食的，可以用板栗来替代一部分的主食。板栗中还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质比如钙、磷、铁、钾等，它有助于防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。另外板栗还可以养胃健脾、补肾强筋、活血止血。适用于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症，也可以用板栗来缓解。

马油是属于饱和氨基酸，因此对于肌肤有着滋养、滋润的功效，可以起到预防皮肤干燥、手脚皲裂的作用，以及可以给细胞、肌肤供给营养，保持肌肤弹性，预防皱纹的作用，还有美颜、保健、保湿的作用。

你好，五谷杂粮如果每天都吃，会导致营养不良，五谷杂粮是有营养但是并不是什么营养都有，只吃五谷杂粮是不行的，还要搭配其他的食物才可，饮食上都是要注意营养均衡，而且不可吃太多防止消化不良。

温胆汤，中医方剂名。是由半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓等制成的中药方剂。本方为治疗胆郁痰扰所致不眠、惊悸、呕吐以及眩晕、癫痫证的常用方。具有理气化痰、和胃利胆的功效，出现胆怯易惊、头眩心悸、心烦不眠、夜多异梦、呕恶、呃逆、眩晕、癫痫、苔白腻、脉弦滑等中医症状和脉象时可以考虑应用温胆汤。

喝黑咖啡的好处有解酒、消除疲劳、预防胆结石、抗氧化以及活络消化器官等。长期喝咖啡可能会引起心血管疾病，孕妇会流产或者胎儿畸形，胃不好的人喝咖啡会加重胃病，同时存在致癌的风险。

芹菜籽具有以下功能：一是芹菜籽能调节血压，防止高血压的发生。二是芹菜籽中所含的钙、磷元素能促进骨骼发育，因此，青春期多吃芹菜籽可以预防软骨疾病的发生，老年时多吃芹菜籽，可以预防骨质疏松。第三，芹菜种子含有芹菜素、亚油酸和油酸，可以延缓衰老。

化疗后可让患者经常的吃些红枣粥，不但有助于补充气血，同时还可以提高身体抵抗力的作用。在中午的时候可让患者多吃些维生素高的，如鱼肉或者是牛肉，并且搭配好消化的流食，比如挂面，有助于肠道的吸收以及消化，因为化疗后的患者身体会非常的虚弱，同时消化功能也会出现明显的降低。

这些东西经常吃的话，可以有效的预防子宫肌瘤的生成。第一，就是芝麻，芝麻被人们称为八谷之冠，营养价值非常的高，对人体有很好的保健功效。女性常吃芝麻，可以强身健体，促进子宫细胞的生长，预防子宫肌瘤。还有就是牛油果。牛油果中含有丰富的矿物质和多种维生素，里面含有叶酸，女人多吃，可以调节女性内分泌的协调，促进血液循环和提高身体新陈代谢，平衡女性的雌激素。第三，就是胡萝卜。研究发现胡萝卜中，含有大量的维生素A和胡萝卜素，女性常吃能提高自身的免疫力，调节护理好身体，可以大大的降低子宫发生癌变的几率，对人体的健康也是有益的。还可以多吃点红枣、红枣滋阴补血、健胃益脾，还有美颜美容的功效。但是在经期是不建议吃的，可以在经期过后或者产后来吃补气血。

枸杞大枣在泡水之前可以使用温热的开水先冲洗一遍，可以将枸杞大枣的表面浮尘全部去掉，之后再用热水浸泡就可以了，也可以闷五分钟的时间，根据自己的需求加入一些冰糖，能改善口味。喝枸杞大枣茶对人体还是比较好的。